هدف تست طرحواره پرداختن به طرحواره‌های ناسازگار است که می‌تواند به شناسایی شرایط سلامت روان به یک مشاور ازدواج خوب کمک کند. جفری یانگ در ابتدا طرحواره درمانی را برای درمان اختلالات شخصیت توسعه داد، اما درمانگران از آن زمان برای مدیریت طیف گسترده‌ای از شرایط از آن استفاده کردند و امروز در جلسات ازدواج کاربرد دارد. طرحواره درمانی از حوزه‌های دیگر روانشناسی نشات می‌گیرد که شامل عناصر تئوری دلبستگی، درمان شناختی رفتاری (CBT) و غیره است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست طرحواره درمانی و فواید و نحوه انجام دادن آن با ما در کلینیک روانشناسی باهم در ارتباط باشید.
برای تحلیل تست طرحواره به کمک مشاور ازدواج با ما در ارتباط باشید.
این نوشته ما را هم بخوانید:
تست مشاوره ازدواج MMPI (تاریخچه و مزایا)
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج چیست؟
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج نوعی روش گفتگو درمانی است که بر طرحواره‌ها افراد تمرکز دارد. طرحواره‌ها چارچوب‌ها یا سیستم‌های اعتقادی هستند که از طریق آن‌ها افراد دنیای اطرافشان را درک می‌کنند. طرحواره درمانی تمام جنبه‌های فیزیولوژی عصبی افراد را تحت الشعاع خود قرار می‌دهد. متخصصان بر این باورند که افراد در دوران کودکی، به ویژه در اطراف خانواده و محیط نزدیک خود، شروع به شکل‌دهی طرحواره‌ها می‌کنند. طرحواره درمانی احساسات، افکار و رفتار افراد را آگاه می‌کند. طرحواره‌های ناسازگار نامتعادل یا غیر واقعی هستند. به عنوان مثال، یک کودک ممکن است یاد بگیرد که باید همیشه مستقل باشد و یا اینکه هرگز نمی‌تواند به فرد دیگری اعتماد کند. این موضوع احتمال دارد به سلامت روان و اضطراب آن‌ها کمک کند. طرحواره‌های ناسازگار می‌توانند به دلیل سوءاستفاده یا بدرفتاری ایجاد شوند، اما می‌توانند به دلایل دیگر نیز ایجاد شوند؛ مانند احساس تفاوت در کودک با خواهر و برادرش.
با انجام طرحواره درمانی در جلسات مشاور ازدواج از مزایای آن برخوردار شوید.
این نوشته ما را هم بخوانید:
تست مشاوره پیش از ازدواج میلون (MCMI) و مزایای آن
تاریخچه و نحوه پیدایش طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج
با انجام طرحواره درمانی در جلسات مشاور ازدواج از مزایای آن برخوردار می‌شوید. این درمان برای اولین بار توسط روانشناس جفری یانگ از دهه 1980 تا 1990 شروع به توسعه یافتن کرد و آن را به یک روش درمانی کاملا نوین تبدیل کرد. طرحواره درمانی به عنوان جواهری در میان رویکردهای روان درمانی برجسته است و تکنیک‌هایی را از مکاتب مختلف فکری در یک مدل واحد ادغام می‌کند. این درمان چند وجهی به طور موثر طیف گسترده‌ای از اختلالات روانی، اضطراب و افسردگی گرفته تا اختلالات شخصیتی و الگوهای ناراحتی مادام العمر را کاهش می‌دهد. خالق طرحواره درمانی دکتر جفری یانگ، مانند یک باستان شناس که قطعات را در یک موزاییک کامل کنار هم میچیند، داستان او بینش عمیقی را در مورد پیدایش یک روش درمانی انقلابی برای هر دانشجوی روان درمانی ارائه می‌دهد. این گواهی بر اشتیاق و خلاقیت یک فرد است که باعث پیشرفت در این زمینه می‌شود. دکتر جفری یانگ، طرحواره درمانی را توسعه داد و اولین موسسه طرحواره درمانی را در نیویورک افتتاح کرد. دکتر جفری یانگ عضو آکادمی شناخت درمانی و بنیانگذار انجمن بین المللی طرحواره درمانی می‌باشد. او حدود 20 سال کارگاه‌های بین المللی ایجاد کرد و در سال 2003 به دلیل مهارت‌های آموزشی بالای خود، جایزه بهداشت روان NEEI را دریافت کرد.
شما میتوانید تست طرحواره به کمک مشاور ازدواج در کلینیک ما تحلیل کنید.
این نوشته ما را هم بخوانید:
تست مشاوره قبل از ازدواج نئو (NEO) و مزایای آن
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج چه چیزی را اندازه گیری می‌کند؟
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج اختلالات شخصیت و سلامت روان را اندازه گیری می‌کند. جفری یانگ این نظریه را مطرح کرد که الگوهای فکری نادرست که در دوران کودکی شکل می‌گیرد، می‌تواند با عملکرد سالم در بزرگسالی، به ویژه در افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب، اختلالات شخصیت و یا سایر اختلالات سلامت روان، تداخل ایجاد کند. همچنین استدلال یانگ این بود که هدف قرار دادن الگوهای فکری به طور مستقیم می‌تواند به این افراد کمک کند تا با احساسات منفی مبارزه کنند، راه‌های تطبیق پذیری بیشتری برای هدایت جهان بیاموزند و روابطی را که ممکن است توسط طرحواره‌های غیرمفید آن‌ها آسیب دیده است، تقویت یا بازسازی کنند. طرحواره درمانی بر یک رابطه درمانی قوی متکی است که در آن افراد مراجعه احساس راحتی و امنیت عاطفی می‌کند. طرحواره درمانی بر رویارویی همدلانه تاکید می‌کند، که در آن درمانگر به طرحواره‌ها و رفتارهای مراجع، بدون توجه به ناسازگاری، با همدلی و درک پاسخ می‌دهد و در عین حال او را تشویق می‌کند که نیاز به تغییر را ببیند و ابزارهایی برای انجام آن ارائه می‌دهد.
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج اختلالات شخصیت و سلامت روان را اندازه گیری می‌کند.
این نوشته ما را هم بخوانید:
مشاوره پیش از ازدواج برای دختر مجرد ( فواید و ضرورت)
کاربردها و فواید طرحواره درمانی طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج چیست؟
هدف اولیه طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج درمان اختلالات شخصیت بود اما امروزه درمانگران از آن برای طیف وسیعی از شرایط مخصوصا در جلسات ازدواج برای زوجین استفاده می‌کنند. در یک بررسی سیستماتیک در سال 2021، محققان به شش مطالعه قبلی که شامل افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه یا اختلال اضطراب فراگیر بود، پرداختند. تجزیه و تحلیل نشان داد که طرحواره‌های ناسازگار در بهبود اختلالات اضطراب نقش دارند و طرحواره درمانی می‌تواند به تسکین علائم آن کمک کند. در یک مطالعه در سال 2021، محققان این درمان را بر روی افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی که مرتکب جنایات خشونت آمیز بودند، امتحان کردند. یک گروه درمان استاندارد و گروهی دیگر طرحواره درمانی دریافت کردند. اگرچه هر دو گروه بهبود یافتند، اما گروه طرحواره درمانی بهبودی‌های بیشتری از جمله سطوح بالاتر توانبخشی و سطوح پایین‌تر علائم اختلال شخصیت را نشان داد. هدف طرحواره درمانی کمک به بیماران برای برآوردن نیازهای عاطفی اولیه خود از طریق کمک به بیمار برای درمان طرحواره‌ها با کاهش شدت خاطرات عاطفی شامل طرحواره و شدت احساسات بدنی و با تغییر الگوهای شناختی مرتبط با طرحواره است. همچنین زوجها می‌توانند برای درمان اختلالات شخصیت در جلسات مشاوره از این درمان استفاده کنند.
در جلسات مشاور ازدواج از فواید طرحواره بهرمند شوید.
این نوشته ما را هم بخوانید:
تست مشاوره ازدواج گاتمن (Gottman) و مزایای آن
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج در چه مواردی استفاده می‌شود؟
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج برای بهبود اختلالات شخصیتی و مشکلات مربوط به سوء استفاده و محرومیت دوران کودکی کاربرد دارد. این رویکرد ممکن است زمانی مفید باشد که افراد با چالش‌هایی در روابط شخصی و حرفه‌ای خود مواجه می‌شود و رفتارهای غیرموثر یا مشکل‌ساز را تکرار می‌کند تا یک تهدید واقعی یا درک شده را حل کند. طرحواره درمانی همچنین برای درمان اختلالات خوردن، اضطراب، افسردگی و سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان، به ویژه در جلسات مشاوره ازدواج کاربرد دارد و استفاده می‌شود. در حال حاضر، طرحواره درمانی عمدتا برای درمان بزرگسالان استفاده می‌شود، اگرچه برخی از محققان در حال بررسی پتانسیل آن برای درمان کودکان و نوجوانان هستند. این درمان با هدف جایگزینی تدریجی طرحواره‌های ناسازگار با طرحواره‌های سالم‌تر است تا افراد کمبود عاطفی کمتری را تجربه کنند. این درمان ممکن است به آن‌ها در عزت نفس، روابطشان با دیگران و عملکرد روزانه کمک کند.
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج برای درمان اختلال شخصیت و مشکلات مربوط به دوران کودکی استفاده می‌شود.
این نوشته ما را هم بخوانید:
اهمیت مشاوره پیش از ازدواج در انتخاب همسر مناسب
طرحواره درمانی به کمک مشاور ازدواج نوعی از گفتار درمانی است که بر طرحواره‌ها تمرکز دارد و چارچوب‌هایی هستند که افراد برای درک خود و محیط اطرافشان از آن‌ها استفاده می‌کنند. هدف آن جایگزینی طرحواره‌های ناسالم یا غیر واقعی با طرحواره‌های متعادل، به منظور بهبود بهزیستی روانی است. افراد علاقه‌مند به طرحواره درمانی می‌توانند به دنبال متخصصی باشند که در این روش تجربه و مهارت لازم را داشته باشد. اگر شما هم تمایل به انجام این درمان در جلسات ازدواج و یا موارد دیگر دارید، میتوانید با مراجعه به کلینیک روانشناسی باهم از مزایای این درمان بهرمند شوید.
این نوشته ما را هم بخوانید:
برای مشاوره ازدواج کجا بریم؟ (بهترین مرکز مشاوره ازدواج)
سوالات متداول درباره مشاور ازدواج
آیا مراجعه به مشاور ازدواج برای داشتن یک ازدواج موفق ضروری است؟
بله، همه زوجها باید از خدمات ازدواج در کلینیک روانشناسی باهم کمک بگیرند تا بتوانند رابطه خود را به درستی مدیریت کنند.
مراجعه به مشاور ازدواج به چه روشهایی امکان پذیرست؟
شما میتوانید این مشاوره را به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی دریافت کنید.
چند جلسه مراجعه به مشاور ازدواج لازم است؟
شما معمولا حدودا به ۱۰ جلسه مشاوره نیازدارید؛ اما این تعداد در زوج‌های مختلف، متفاوت است.
این نوشته ما را هم بخوانید:
